Si observamos una manzana, podemos pensar esta madura o verde, se ve apetitosa o no, es grande o chica, etc... pero en toda esta observación, lo que estamos haciendo realmente es un juicio mde como creemos que es la manzana en base a nuestras experiencias anteriores, por lo que si alguien te pregunta que estas haciendo y tu dices estoy apreciando esta manzana, es un error, estas juzgandola en base a tu pasado, por lo que noe estas concentrado en el momento presente ni disfrutando la experiencia, sino que estas perdiendote el momento... y lo mismo sucede con cada una de estas experiencias. Tratar de estar presente y no juzgar es un gran reto, pero cuando logramos hacerlo somos felices, el unico momento en que puedes ser realmente feliz es ahora mismo, no mañana y no ayer.
Las personas que realizan deportes extremos, en una forma artificial, crean breves lapsus de esta conciencia, ya que cualquier distracción puede ser fatal, por lo que están obligados a concentrarse absolutamente en el momento presente (lei sobre esta idea en un libro de Osho), el verdadero reto esta en hacerlo concientemente, sin juzgar, sin recordar, solo vivir.
Este tema, no es menor, ya que si lo comprendes realmente te daras cuenta que hoy es el mejor dia de tu vida... puedes no estar de acuerdo y decir que cuando nacieron tus hojos, te casaste o ganaste una competencia, fue tu mejor día, pero ese es tu mejor recuerdo del pasado, en cambio hoy tienes la oportunidad unica de hacer y vivir como tu decidas y eso es incomparable a ninguna experiencia que puedas haber tenido y sin embargo la dejamos ir...
4 comentarios:
Como dice tu título.... dejamos el presente para otro momento... ya que desde que nuestros pies se deslizan en la paranoia de lo mental... el verbo toma la forma insana de versos tales como "cuesta vivir el presente" "soy mi pasado" "mi futuro todavía no llega"... abrazos.
Tienes algun ejemplo para disfrutar el presente ??.
Entendi la idea. pero no la forma de practicarla
A ver... un ejemplo... el problema es que no hay una receta que diga si estas frente a esta situación haz esto, porque te estarías perdiendo el momento por tratar de replicar un modelo. Te ha pasado alguna vez que tienes que hablar sobre algun tema complejo con alguien y piensas antes que le vas a decir y en tu cabeza suena todo bien, pero cuando sucede la conversacion te olvidas de lo que habias preparado?...
Por otro lado recuerda el momento más feliz de tu vida... en que estabas pensando en el momento que viviste esa situación, estabas sin posibilidad de error, viviendo ese momento, sin pensar en nada ajeno a la situación.
Saludos
ESTOY totalmente de acuerdo con tigo amigo aveces creemos que la felicidad ya paso o es para el futuro pero creo que lo unico que tenemos es el presente
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